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méthodes à bannir pour retirer son vernis gelAvant de se lancer dans le retrait du vernis gel, il faut connaître les pratiques dangereuses. Certaines habitudes, bien que tentantes, risquent d'abîmer durablement vos ongles naturels.Le
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Il est recommandé de les consommer régulièrement, idéalement le matin à jeun ou entre les repas. Pour optimiser leurs effets, mastiquezles lentement et écoutez vos signaux de satiété. Les yaourts nature, sans sucres ajoutés, constituent le meilleur choix pour profiter pleinement de leurs propriétés digestives.Les